Comment se laver les mains correctement ?

Les gens ont tendance à nous toucher souvent visage, la bouche, les yeux ou le nez, si les mains ne sont pas parfaitement propre devient un véhicule pour la transmission de germes. Se laver les mains correctement est l’un des principaux moyens de prévenir de nombreux problèmes de santé, de simples rhumes , une maladie plus grave que la grippe ou l’hépatite , et même une intoxication alimentaire comme la salmonelle .

Se laver les mains avec de l’eau chaude savonneuse ou un désinfectant approprié et est une action simple qui nous est enseigné dès l’enfance, et dont l’objectif principal est de retirer la peau un certain nombre de micro-organismes pathogènes que nous avons acquises par contact avec des surfaces contaminées, et peut être virus, bactéries, parasites et champignons.

Le moyen le plus rapide et le plus facile d’éliminer ces germes est de se laver soigneusement les mains, surtout à certains moments et après l’utilisation de la salle de bains, éternuer ou tousser, touchant des objets qui peuvent être contaminés par de l’argent, les poignées de porte, des aliments crus … – ou des animaux, après avoir visité une personne malade ou langer un bébé et, bien sûr, avant de manger ou de la manipulation ou la préparation des aliments.

Lavage des mains, étape par étape

Même si une tâche apparemment simple, puis nous détaillons, étape par étape, comment vous devez vous laver les mains pour obtenir une hygiène vraiment efficace :

Mouiller les mains avec de l’eau chaude entre 20 et 37ºC- pour éliminer les micro-organismes de surface.
Ajouter savon pour palmiers et frotter vigoureusement, également frottant le dos, les poignets et entre les orteils. Cette opération doit être effectuée pendant un minimum de 15 à 20 secondes.
Se brosser les ongles et les doigts avec une brosse savonneuse pour enlever préalablement débris qui pourraient rester sous les ongles, pendant environ 15 secondes.
Mettez vos mains sous l’eau du robinet, et assurez-vous d’enlever complètement le savon. Si les mains étaient très sales, répéter le processus jusqu’à vérifier que l’eau de rinçage est propre.
Enfin, vous devez sécher les mains à fond en utilisant des serviettes en papier jetables pour éviter de contaminer afin qu’ils puissent revenir. Pour la même raison, il est conseillé d’utiliser un de ceux serviette pour fermer le robinet et ouvrir la porte.
Si vous ne avez pas de savon ou de l’eau là-bas, produits désinfectants pour les mains qui sont vendus dans un liquide ou lingettes, et vous pouvez transporter dans un sac à main ou sac à dos quand vous allez quelque part où vous n’êtes pas sûr, vous pouvez utiliser une toilette publique.

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